Информация для сотрудников

ПАМЯТКА

работнику по профилактике коронавирусной инфекции
COVID–19

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме, не вызывая тяжелой симптоматики.

Согласно современным данным, источником коронавирусной инфекции, вызванной этими видами вирусов, животные — кошки, собаки, хомяки и прочие — быть не могут.

Способы передачи

  • воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре)
  • воздушно-пылевым путём (с пылевыми частицами в воздухе)
  • контактно-бытовым путём (через рукопожатия, предметы обихода)

Основные симптомы

  • высокая температура тела
  • кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты)
  • одышка
  • ощущения сдавленности в грудной клетке
  • повышенная утомляемость
  • боль в мышцах
  • боль в горле
  • заложенность носа
  • чихание

Редкие симптомы

  • головная боль
  • озноб
  • кровохарканье
  • диарея
  • тошнота, рвота

Осложнения, которые может вызывать коронавирус

  • Синусит
  • Отит
  • Бронхит
  • Пневмония
  • Миокардит (воспаление сердечной мышцы)
  • Сепсис
  • Проблемы с ЖКТ (у детей)

Меры профилактики коронавирусной инфекции:

  • Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
  • Закрывайте рот и нос при чихании и кашле. Используйте для этого платок или салфетку, а не собственную ладонь. После чихания/кашля обработайте руки дезинфицирующим средством либо помойте с мылом.
  • Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы, из туалета, контактов с посторонними людьми, перед едой.
  • Постарайтесь не дотрагиваться до лица грязными руками. Если необходимо дотронуться до лица предварительно воспользуйтесь дезинфицирующим средством либо помойте руки с мылом.
  • Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
  • Не пожимайте руки и не обнимайтесь в качестве приветствия и прощания.
  • Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
  • Старайтесь соблюдать дистанцию и держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк или другие признаки заболевания
  • Не посещайте общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий.
  • Старайтесь избегать передвигаться на общественном транспорте в час пик
  • Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2−3 часа.
  • Планируя отпуск заранее выясните неблагополучные по коронавирусу страны и откажитесь от их посещения.

Если вы побывали на территории одной из неблагополучных по коронавирусу стран в последние несколько недель, то необходимо провести 14 дней в режиме самоизоляции — не ходить на работу, в больницу и даже за продуктами. Такой режим обязателен даже если у вас отсутствую симптомы заболевания! Если же вы почувствовали недомогание — срочно вызывайте врача на дом, обязательно предупредив, что вы вернулись из страны неблагополучной по коронавирусу.

Если у вашего родственника или человека, с которым вы недавно встречались выявили коронавирус – позвоните своему руководителю, не выходите из дома и вызовите врача на дом указав, данные родственника/человека, заболевшего коронавирусом.

Перед тем как идти на работу оцените свое состояние здоровья и измерьте температуру. Если температура высокая позвоните своему руководителю, останьтесь дома и позвоните врачу объяснив ситуацию.

Если на работе вы почувствовали себя заболевшим, появились признаки заболевания: кашель, боль в горле, насморк и т.д. Немедленно сообщить своему непосредственному руководителю.